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allestad de Galicia
Ingredientes
* 1/2 taza porotos de soja
* 1/2 taza de arroz
* 6 cebollas de verdeo
* 1 sobre caldo saborizado de verduras
* Sal
* 2 huevos
* Pan rallado c/n
Remojar los porotos de soja, luego hervir y procesar.
Hervir el arroz. Picar finamente las cebollas de verdeo.
En un bol colocar la soja procesada, el arroz, mezclar e ingresar la cebolla, volver a mezclar, luego salpimentar a gusto con sal y el caldo
saborizado. Agregar los huevos batidos y mezclar bien, incorporar el pan rallado hasta formar un masa que no se pegue a las manos. Tomar porciones pequeñas y formar las albondiguitas del tamaño de una pelotita de ping-pong, ayudándose con un poco de pan rallado.
Saltear en poco aceite en una sartén y acompañar con lechugas a gusto o con salsas para pastas.
Mi preferencia es hacer una salsa con champiñones, cebollas y crema, o con tomates, cebollas y arvejas envasadas.
#1 clopez072 de Madrid 30-03-2008
BUENAS TARDES. SOY VEGETARIANA Y SUELO TENER PROBLEMAS CON LA VARIEDAD DE COMIDAS. GRACIAS PORQUE ASÍ PUEDO PASAR DE LAS HAMBURGESAS DE HERBOLARIO POR UNA TEMPORADA.