Arroz SOS

Enviada por:
PedroR de Cataluña

Ingredientes

Arroz (integral o largo) o en vasitos
Atún en conserva
Brotes de soja
Salsa de soja

Elaboración

Es una receta facilísima y pensada para deportistas!

Las cantidades son a gusto del consumidor, pero aproximadamente por cada 125 gr. de arroz, 1 lata de atún natural de 80 gr.

Una vez preparado el arroz suelto para ensalada (por eso se puede utilizar también en vasitos),mezclar con el atún, los brotes de soja y la salsa de soja, siempre a gusto del consumidor, pero pensad que es un plato perfecto para deportistas y personas que quieren cuidar la linea, por las pocas calorías de la receta y el alto contenido en proteínas!!!